La salud bucal y la salud cardiovascular están más conectadas de lo que muchos imaginan. Recientes estudios han demostrado que mantener una adecuada higiene dental puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.
🧬 La conexión entre boca y corazón
El cardiólogo estadounidense Jeremy London destaca que cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente puede disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca entre un 10% y un 12%. Esto se debe a que una mala higiene bucal puede provocar inflamación de las encías e infecciones que, al ingresar al torrente sanguíneo, afectan arterias y válvulas cardíacas.
Además, la enfermedad periodontal, una infección grave de las encías, puede llevar a una inflamación crónica en el cuerpo, aumentando el riesgo de arteriosclerosis y, por ende, de ataques cardíacos e infartos.
🧵 La importancia del hilo dental
El uso del hilo dental no solo previene caries y enfermedades de las encías, sino que también está asociado con un menor riesgo de padecer enfermedades cerebrovasculares. Un estudio presentado en la Conferencia Internacional sobre Accidentes Cerebrovasculares 2025 indica que el uso regular del hilo dental reduce en un 22% el riesgo de accidentes cerebrovasculares isquémicos y en un 44% el riesgo de eventos cardioembólicos.
🧼 Recomendaciones para una buena higiene bucal
Para mantener una salud bucal óptima y, por ende, proteger el corazón, se recomienda:
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
- Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes.
- Realizar enjuagues bucales con productos adecuados para reducir la carga bacteriana.
- Visitar al dentista dos veces al año para chequeos y limpiezas profesionales.
🩺 La prevención es fundamental en la salud cardiovascular. Adoptar hábitos de higiene bucal adecuados no solo mejora la salud dental, sino que también protege el corazón. En la consulta del Dr. Pedro Aranda en Málaga, enfatizamos la importancia de una salud integral, donde la prevención y el cuidado diario son pilares esenciales.
Para más información o para concertar una cita, visita nuestras webs: www.draranda.com y www.centrocardiovascular.es.
Dr. Pedro Aranda
Especialista en Cirugía Cardiovascular en Málaga
