Llegar a soplar cien velas en una tarta de cumpleaños es un logro admirable, y aunque antaño era poco común, hoy en día empieza a ser cada vez más frecuente. Las estadísticas respaldan esta tendencia: España se posiciona como uno de los países con mayor número de centenarios, con 19.639 personas mayores de 100 años, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).
Las Mujeres, Protagonistas de la Longevidad
Entre los centenarios, las mujeres llevan la delantera: el 77% de quienes superan los 100 años son mujeres. A nivel mundial, los datos también reflejan un crecimiento notable en este grupo de población. Según la División de Población de la ONU, en 2021 había 621.000 personas centenarias, una cifra considerablemente superior a las 92.000 de 1990. Este incremento se atribuye a factores como los avances médicos, una mejor alimentación y acceso a servicios de calidad.
España, Referente en Longevidad
En España, la esperanza de vida actual ronda los 83 años: 80,3 años para los hombres y 85,8 años para las mujeres. Este dato ha mejorado significativamente en las últimas décadas: en el año 2000 era de 79 años y, en los noventa, de 76. Esta tendencia evidencia un progreso constante en la calidad de vida y la atención sanitaria.
Un estudio publicado en la revista Nature Aging destaca a Hong Kong como el lugar con mayor probabilidad de longevidad. Según sus datos, basados en tasas de mortalidad de 2019, el 12,84% de las mujeres y el 4,4% de los hombres en esa región logran superar los 100 años.
¿Cuál es el Secreto para Vivir Más?
Los estudios coinciden en que diversos factores influyen en una vida más larga y saludable:
- Una dieta equilibrada y variada.
- Avances significativos en la medicina y la tecnología sanitaria.
- Mejores condiciones de higiene.
- Mayor acceso a la educación y recursos médicos.
- Un desarrollo económico que mejora las condiciones generales de vida.
Si deseas profundizar en este tema, puedes leer la noticia original en ABC: Experto en longevidad señala el rasgo común de las personas que viven más.
